송다은의 아로마요가 신규 프로그램 안내 입니다.

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2019.09.30 16:13

지유 선생님의 "매트 필라테스" 프로그램이 추가 되었습니다. 많은 참여 부탁드립니다.

A. mat pilates

aromayoga oil, Energy Music Therapy, Pilates Poses, Deep Breathing, Moving Meditation

pilates 동작을 통해 몸의 중심부를 단련. 조금 더 구체적인 근력강화 및 유연성을 향상시킬 수 있는 프로그랩입니다.

AromaYoga와의 결합을 통해 불필요한 긴장 및 스트레스를 해소 시킵니다.

A. Hatha Yoga
AromaYoga Oil, Relaxation Music Therapy, Relaxing Yoga poses, soft Breathing, Soul Meditation

요가 초보자분들에게 도움이 되는 프로그램으로 Healing 프로그램 보다는 조금 더 깊게 진행됩니다.

평소 vinyasa가 버거우셨던 분들의 경우 한동작씩 몸의 정렬을 바로 잡아갈 수 있는 프로그램입니다.

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