2019.03.01 19:10
A. Sivananda Hatha Yoga
AromaYoga Oil,Relaxation Music Therapy,Relaxinging Yoga poses,soft Breathing,Soul Meditation
1.세계 전역에 널리 알려져 있는 전통 요가입니다.
2. 지쳐있던 몸과 마음을 회복시켜주는 프로그램으로 스트레스로 심신이 지친 분들께 추천합니다.
3. AromaYoga Oil을 사용함으로써 동작과 호흡, 명상이 조금 더 편안함과 자유로움을 느낄 수 있습니다.
4. 고요함과 정적임 속에서 조금 더 깊게 내 스스로와의 대화를 통해 내면의 세계를 경험할 수 있습니다.
A. Flow Yoga
AromaYoga Oil,Energy Music Therapy,Exact Yoga Poses,Detoxifying Breathing,Moving Meditation
1. Flow 는 '흐름' 이라는 뜻을 담고있습니다. Vinyasa 프로그램과는 비슷한 듯 다른 매력을 느낄 수 있습니다.
2. 활동적인 스타일의 스탠딩 동작으로 구성되어 있으며 부드러운 호흡과 함께 물이 흐르는 듯 움직이는 프로그램 입니다.
3. AromaYoga Oil을 사용함으로써 호흡이 조금 더 깊어지며 신체의 감각체계를 깨워주는 프로그램 입니다.
4. 에너지가 부족한 분들께 추천하며 근력과 유연성을 향상, 심신의 체력을 끌어올리고, 강화시켜 줍니다.
Special program / A. Black Ball Yoga
독일, 최근 유행하는 '듀오볼'을 이용한 프로그램으로
근막 이완을 위한 프로그램입니다.